How to Cook Healthily
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How to Cook Healthily

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自宅のキッチンで健康管理できるように、健康的な料理の基本を紹介。「メディカル・シェフ」のデール・ピノックが、全粒穀物、油、肉や鶏肉などの食材の利点と、炒め物などの調理方法を説明しています。第2部には、誰も簡単に健康的な食事を続けられる80のレシピが満載されています。

発売日:2017年
ページ数:191
言語:English
出版国:
イギリス

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著者情報
Dale Pinnock/デール・ピノック
「メディカル・シェフ」として知られており、栄養学に26年以上携わっている。肌や身体を健康にする食材をとりあげ、様々な調理法を紹介している。
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